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指压三穴位就能彻底化解体内毒素

2014-09-25 15:33:06| 分类：中医 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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指压三穴位就能彻底化解体内毒素 - haihai - zhangfenghai123hai的博客

要彻底扫除“毒素”带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！

合谷穴　　

体内毒素的沉积，会造成正常

生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。

经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织

和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内

堆积毒素的目的。最重要的是，按压合谷

穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都

能随时随地给自己来个健康穴疗！

　　具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。按压

方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。

曲池穴　　

曲池穴与人体的新陈代谢有密

切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可

按压方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5 秒后松开，双手交替

互按3-5分钟。

天枢穴

身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部saybyebye ！

具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。

按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通，经常泡热水澡，有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经，这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时

在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷，也能够使穴位得到良好的刺激。

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