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zhangfenghai123hai的博客

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日志

 
 

指压三穴位 就能彻底化解体内毒素  

2014-09-25 15:33:06|  分类: 中医 |  标签: |举报 |字号 订阅

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曲池穴  
       曲池穴与人体的新陈代谢有密
切关联,因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官,所以经常按压曲池穴,可
以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。
  具体位置:位于手肘内侧弯曲的位
置,将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷
处,能感觉到微微的疼痛。
按压方法:用拇指略微用力按压,以略感疼痛为基准,按住5 秒后松开,双手交替
互按3-5分钟。
指压三穴位 就能彻底化解体内毒素 - haihai - zhangfenghai123hai的博客
天枢穴
    身体正常的循环机能有所改变,“毒素”便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部saybyebye !
  具体位置:在肚脐两边左右各三指宽处。
  按摩方法: 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。 冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通,经常泡热水澡,有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经,这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时
在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷,也能够使穴位得到良好的刺激。


 

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