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咳嗽吃这些东西,比药好用100倍!  

2015-12-14 09:37:14|  分类: 养生与保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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咳嗽吃这些东西,比药好用100倍!

冬季天气干燥,很多人都觉得喉咙干痒,娘娘给各位准备了几个简单的润喉食谱,保证有效!
  ★久咳不止:南瓜泥
  感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。
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方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
  南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
  ★如果孩子老咳嗽,可用黄豆水来调理
  如孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。
  黄豆五十粒白菜心一个煎服,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,还可以调理感冒期间虚弱的身体。
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方法: 50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个白菜心,再煮5到10分钟。
  ★超管用的6款润喉茶
  NO.1:罗汉果花茶
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大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
  注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。
  NO.2:金银花茶
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金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。
  注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。
  NO.3:玉蝴蝶茶
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玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。
  NO.4:薄荷
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薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。
  注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。
  NO.5:紫罗兰
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紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。
  NO.6:茉莉花
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茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝


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