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一、酸辣土豆丝  1.土豆冼净，去皮切丝，放入清水中浸泡 2.锅中热油，爆香姜片和干红辣椒段 3.倒入土豆丝不停翻炒，断生以后，调入少许的盐、米醋和鸡粉，炒匀即可 二、烧烤风味土豆片  1.土豆去皮，切薄片，放入清水中浸泡片刻，洗去表面淀粉 2.洗净的土豆片用厨房纸擦干，刷一层油，撒上盐、孜然粉和辣椒粉，拌匀 3.放入微波炉，加热2分钟，取出翻拌一下，继续加热2分钟，吃前撒少许葱花即可 三、黄瓜炒火腿肠  1.火腿肠切片，黄瓜切片放碗里，加入1茶匙盐，抓匀，腌制一会儿，将腌出来的水倒掉 2.锅中热油，倒入黄瓜片翻炒，倒入火腿肠片继续翻炒，最后调入一点鸡粉即可 四、胡萝卜木耳炒肉片  1.胡萝卜洗净切片，木耳泡发后洗净去蒂撕成小朵，肉切片用生粉、料酒、盐上浆 2.锅里热油，先倒入肉片划散至变色后盛出，再倒入胡萝卜翻炒至出红油 3.再倒入木耳翻炒，接着放点蚝油、糖、生抽煸炒入味，最后倒入肉片翻炒即可 五、虎皮尖椒  1.尖椒洗净去顶，用菜刀轻拍，擦干表面的水分 2.锅内少许油，油热后将尖椒放入，煎到皮微微泛起，并且发软为止 3.放入醋、酱油、糖、翻炒，加少量水，小火炖3分钟，放入适量盐即可出锅 六、青椒炒鸡蛋黄  1.鸡蛋黄搅散，大青椒洗净切碎块，干椒切成椒圈，大葱切碎，蒜头拍碎 2.1勺干淀粉加1勺半水，搅拌均匀，倒入鸡蛋黄搅匀，倒入料酒拌匀 3.油锅中火加热，倒入蛋黄，让它略凝成块，搅散，归置一边，用蛋黄泌出的底油爆香葱蒜碎 4.放下青椒碎加大火力翻炒一下，放入鸡蛋黄混炒，根据各人口味下盐、糖、生抽调味后装盘 七、西红柿炒鸡蛋  1.西红柿洗净用开水烫过在顶端用刀划十字形，剥皮，切块 2.鸡蛋加盐打散 3.炒锅入油，将鸡蛋炒好盛出 4.炒锅再入油，下入西红柿翻炒，炒出汁后，倒入鸡蛋合炒，加盐调味即可 八、干煸黄豆芽  1.豆芽洗净去尾根，锅烧干，加入黄豆芽中火煸炒至略软，盛出 2.锅入油，小火炒香花椒粒和干红椒，花椒弃去，加入葱段和姜片炒香 3.加入黄豆芽，放生抽和老抽翻炒，炒到豆芽完全入味并上色，即可出锅 九、香辣豆腐  1.豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段 2.锅中加入底油，油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油，加入蒜末、干辣椒继续煸炒出香味 3.锅中加高汤或热水，将豆腐放入，轻轻晃动锅，豆腐快熟时，将青蒜苗放入，大火炒一下 4.快出锅时放入少许鸡精，加入水淀粉，轻轻翻动，关火淋入少许香油即可 十、洋葱炒鸡蛋  1.洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴几滴酒，加盐搅打均匀 2.热油锅，倒进洋葱煸炒至出香味，把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液 3.翻炒至蛋液全部凝固，加入适量生抽，翻炒均匀即可，撒点葱花会更香 想要了解更多健康吃法，养生、小窍门，美容,关注微信号：ms6558 翡翠知识、赌石知识、鉴定，请添加微信公众号 aifeicui918 |
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