引导语:春季泡脚胜吃补药。初春时节,用不同的中药材泡脚,不仅可以祛病强身,还能美容养颜。中药材价格便宜,而且副作用也少。脚链接着全身的经脉与器官,对于脚的呵护尤为重要!31个泡脚秘方,治疗顽疾特别有效,让我们爱上泡脚吧,相信你也会受益良多!
【一】用足部药浴疗法治疗几种常见病
1.足踝扭伤
【症状】 足踝扭伤急性期过后,局部常有红肿疼痛、关节不利、瘀斑青紫等症状。
【药浴法】 用桃仁、红花、赤芍、土元、桂枝、鸡血藤、伸筋草各15克,加水3000毫升,煎20分钟,待温后浸浴足踝或涂擦患处。
【功效】 可活血化瘀,消肿止痛。
2.足部损伤
【症状】 包括踝部骨折与脱位,跟骨、趾骨、跖骨骨折,跟腱断裂等。
【药浴法】 苏木30克,桃仁、红花、土元、血竭、乳香各10克,自然铜20克,水煎后趁热浸浴患足。
【功效】 有活血祛瘀,消肿止痛,止血生肌,接骨疗伤的作用,对足部损伤有很好的辅助治疗效果。
3.足部多汗
【症状】 有些人足部潮湿多汗,情绪激动时更加明显,严重者汗水呈滴状流淌。
【药浴法】 可以用葛根60克、明矾30克,加水2000毫升,煎20分钟,待温后浸浴足部。
【功效】 可收敛祛湿,止痒止汗,对于青春期脚汗多同样适用。
4.关节炎
【症状】 主要表现为关节疼痛、关节活动僵硬,以及关节局部红肿等。
【药浴法】
①取透骨草、寻骨风、老鹳草各30克,黄蒿20克,乳香、没药、桃仁、独活各10克,水煎趁热洗足,每日2次,用于下肢关节炎。
②取鸡毛熬水,趁热洗足,使药液淹没下肢关节,可治下肢关节炎。
【功效】 可祛风通络,散寒止痛,祛湿除痹。
5.鸡眼
【症状】 好发于足底或足趾,多呈单发,为局限性圆锥状角质增生物,尖端深入皮层,基底露于皮面,呈圆形,状似鸡眼,按压疼痛。
【药浴法】 地肤子、金毛狗脊各30克,加水1500毫升,水煎20分钟,待温后浸浴足部。
【功效】 可侵蚀增生,软化角质。
6.脚癣
【症状】 脚癣分为汗疱型和鳞屑角化型两种,前者足底部出现聚集成群的小水疱或融合成片的大水疱,疱壁较厚不易破裂,随着水疱吸收、干燥脱屑,患者感觉局部胀痛,瘙痒难忍。后者为足底部皮肤角质层增厚,生有厚积鳞屑,足跟部皮肤裂痕疼痛,影响劳动及行走。
【药浴法】 ①选用荆芥、防风、枯矾各6克,苍耳子、土槿皮、地肤子、蛇床子、百部、苦参各15克,加水3000毫升,煎20分钟,待温后浸浴足部。
②乌梅100克,水煎,待冷洗脚,然后用干毛巾擦干。每日1~3次。要注意脚部的透气性,治疗期或治愈后禁穿不透气的鞋袜。
【功效】 可燥湿润肤、杀虫止痒。
【二】中药浴足的注意事项平日每星期可足浴2~3次,但若天气寒冷或用以治病,不妨每晚睡前足浴,以温暖双脚。不过,中药足浴时必须注意以下几点:
(1)采用中药浴足治疗时,水温不宜过高,以免烫伤皮肤。特别是老人,应先以手试试水温。
(2)浴足次数可根据个人情况灵活掌握,以每天1~2次、每次20~30分钟为宜。
(3)每副药可使用2~3天,每次使用前将药液加温即可。
(4)饭前、饭后或过饥、过饱均不宜中药浴足。
(5)浴足时密切观察,如皮肤不适,出现过敏症状,则应立即停止使用。
(6)患有心脏病、高血压和出血病的人不适合中药浴足,应先咨询中医师的意见。
(7)对于潮红渗出性皮肤病者,应禁用药浴疗法。
评论